نصائح لإنهاء النزاع مع العائلة Fundamentals Explained

نصائح لإنهاء النزاع مع العائلة Fundamentals Explained

Blog Article

من بين القضايا المحتملة التي تؤدي إلى الصراعات في العلاقات، يأتي الازدراء في أعلى الهرم. عندما ينشأ الصراع بين الزوج والزوجة أو أي شريكين رومانسيين بسبب الاحتياجات والتوقعات غير الملباة، فإنه يتجلى في شكل ازدراء.

وهو لا يكون فقط بالاستماع والإصغاء وفهم ما يُقال وحسب، بل بفهم المشاعر والنوايا التي يحاول الطرف الآخر توصيلها، ويكون ذلك بالتركيز بشكلٍ كامل على الحديث، دون التشتت بأي أمرٍ آخر، مثل؛ الهاتف، أو التفكير في أمورٍ أخرى، ممّا يجعل الطرف الآخر مرتاحًا في هذا التواصل، ويعزز ويقوي العلاقات بين أطراف الحديث.

وإن توتر الطرف الآخر في المحادثة، من غير المتوقع أن يعتبر سلوك مناسب، وكذلك التحدث مع الفرد لا يستطيع متابعة ما يحدث حوله، في حالة الشك المعلم يجب التكلم بلغة مضمونة، ويجب على المعلم  سؤال الطفل حول احتياجاته.

تلقي التغذية الراجعة وتقديمها هي مهارة مهمة في التواصل الفعال. يجب على الفرد أن يتقبل التغذية الراجعة ويقدمها بشكل بناء. فمن خلال تلقي التغذية الراجعة، يمكننا أن نعرف نقاط قوتنا ونواحي التحسين في أسلوبنا في التواصل والتعبير.

يمكن أن تؤدي النزاعات والخلافات طويلة الأمد إلى مشاعر الأذى والغضب وعدم الثقة في العلاقة.

باستخدام مهارة التعاطف في التواصل، نستطيع تحقيق تأثير إيجابي وبنّاء علاقات قوية ومتواصلة في الحياة الشخصية والمهنية.

يقول الدكتور عنوان إلكتروني خانا: "استبدل كلمات مثل "أنت تفعل هذا دائمًا"، أو "كنت أعرف أنك ستقول ذلك" أو "لماذا لا تستطيع أن تفهم لمرة واحدة" بكلمات مثل "أنا أفهم ما تشعر به، ولكن ..." أو "أنا" أعلم أنك لست مرتاحًا. ماذا عننا...' تتطلب العلاقات أو الزيجات طويلة الأمد التسوية والتكيف.

بمجرد استعادة السلام ، اطلب من طفلك إيجاد حل لمشكلاته ، أو توجيهه نحو حل واحد بحيث لا تنشأ نفس المشكلة مرة أخرى. يمكن للوالدين في بعض الأحيان إغراء لإيجاد استراتيجيات حل النزاع للأطفال.

الصراعات جزء من الحياة. في اللحظة التي يطور فيها الشخص تفكيرًا مستقلاً ، يقوم أيضًا بتطوير رأي حول الأشياء. ويبدو أن الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة اليوم لديهم رأي حول كل شيء!

درجة افتقار المنحرف إلى الحساسية بالنسبة لقواعد المجتمع .

بغض النظر عما إذا كان هذا يحدث عن غير قصد أو عن قصد، فإنه يؤثر على صحة العلاقة. في حين أن الحفاظ على الذات أمر ضروري، فإن عدم القدرة على إعطاء الأولوية لعلاقتك أو عدم وضع احتياجات شريكك قبل احتياجاتك يعد أحد الأمثلة الكلاسيكية للصراع في العلاقات.

يعد تنظيف المشكلات تحت السجادة أسلوبًا غير مجهز للتكيف. الذي يأتي بنتائج عكسية، دائمًا تقريبًا.

يمكن للفرد تحسين الثبات الانفعالي من خلال زيادة وعيه الذاتي والتفاعل الذاتي الإيجابي.

مهارات الاتصال الفعال تشمل الاستماع والثبات الانفعالي والثقة بالنفس وتقبل النقد واختيار نبرة الصوت المناسبة والتعاطف والاحترام ومهارة التفاوض والإقناع ومهارة طرح السؤال والإيجاز واستخدام الفواصل الكلامية والتحضير الجيد.